Дисо Нутримун теперь в новой упаковке 🥳 + Мы выпустили новый продукт Дисо Нутрика.
Skip to main content

Банановый культ

«Банана!» — радовались ярким жёлтым фруктам очаровательные герои из мультфильма «Миньоны». «Ням-ням!» — тысячелетия назад говорили о том же фрукте древние народности!

Ведь именно так с креольского наречия переводится слово «банан». Человек открыл для себя это лакомство много веков назад.

Бананами называют только десертные вариации фрукта, но существуют и овощные виды, которые не получится употреблять в сыром виде, прямо с пальмы. Их называют плантенами и используют для растирания в муку, запекания, отваривания и маринования.

Ода банану

Бананы нашли множество поклонников во все времена. Например, Плиний Старший, античный учёный, государственный деятель и автор «Естественной истории», называл банановую пальму «древом знаний».

Александр Македонский и Чарльз Дарвин не отказывали себе в любимом лакомстве по утрам. Карл Маркс и вовсе отвлекался от своих дел, чтобы создать пару кулинарных шедевров с использованием «солнечного» фрукта. Карл Линней поэтично прозвал бананы «музой мудрецов».

Сегодня хвалебных од бананам не поют, но уважать фрукт не перестали. И всё благодаря его питательности и полезным свойствам, о которых мы и хотели бы рассказать!

Чем богат – тем и рад!

Банан относится к высокоэнергетическим продуктам. Его употребление очень быстро повышает уровень сахара в крови, поэтому он так хорош для питания при физических и умственных нагрузках.Банан может быть включен в состав детского меню - в частности, в виде питательных блюд с белковой смесью Дисо Нутримун.

Витаминный состав:

  • Витамин А
  • Витамин Е
  • Витамин С
  • Витамин В1
  • Витамин В2
  • Витамин В3
  • Витамин В6
  • Витамин В9

Минеральный состав:

  • Калий
  • Магний
  • Хлор
  • Фосфор
  • Кальций
  • Сера
  • Железо
  • Натрий
  • Цинк
  • Марганец
  • Медь
  • Бор
  • Йод
  • Молибден
  • Фтор

Другие полезные вещества

  • Триптофан

Каким органам и системам полезен?

  • Центральная нервная система
  • Сердечнососудистая система
  • Пищеварительная система
  • Выделительная система

Главные «заслуги» фрукта

  1. Замедляет старение клеток кожи, продлеваетмолодость.
  2. Стимулирует функционирование головного мозга благодаря содержащемуся во фрукте триптофану.
  3. Улучшает работу нервной системы, заставляет забыть о тревожных и депрессивных состояниях, уберегает от психических расстройств благодаря минералам калию и магнию.
  4. Способствует выработке «гормона счастья» серотонина, поднимает настроение и увеличивает работоспособность.
  5. Понижает артериальное давление, укрепляет сердечную мышцу, служит для профилактики инфарктов и инсультов, гипертонии.
  6. Заживляет мелкие язвы и эрозии на стенках желудочно-кишечного тракта.
  7. Налаживает отток желчи и выведение жидкости, отличная профилактика отёков.

Идеальная сочетаемость

Бананы хорошо употреблять с другими фруктами, особенно если они с кислинкой. Кисломолочные продукты (йогурт, сметана, кефир), цельное молоко, орехи, сухофрукты и зелень тоже отлично сочетаются с бананами, повышая ценность их химического состава.

Неудачная сочетаемость

Бананы и крупы стоит сочетать с осторожностью: бананы лучше комбинировать только с овсяной, рисовой и пшённой крупами.

С картофельными клубнями «мешать» этот фрукт не стоит.

Банан – прекрасный способ перекусить перед обедом! Благодаря его ценному составу, он бережёт ваше здоровье и дарит прекрасное настроение на весь день.

Дисклеймер

Содержание данной статьи предназначено только для общей информации и не должно рассматриваться в качестве замены медицинских советов вашего лечащего врача или другого специалиста из сферы здравоохранения. ООО «ЦРЛ» (Интернет-магазин «Дисо» «Нутримун») не несет ответственности и не может быть привлечено к таковой за любой диагноз, который может поставить пользователь на основании содержания данного сайта. Всегда обращайтесь за консультацией к вашему врачу, если у вас возникают опасения по поводу вашего здоровья.


Добавить комментарий

Ваш адрес электронной почты не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поделиться